爬樓梯和跑步哪個好？哪個適合*呀？
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爬樓梯和跑步哪個好？我的話我推薦跑步。因為我覺得爬樓梯太累了啊。同事都覺得爬樓梯有效果。我試了兩天。是我一開始挑戰的太高了嗎？因為我們*在22樓。每天早上然后中午還有下班。爬三次樓梯。但是對于我來說簡直是萬里長征啊！
爬樓梯和跑步哪個好？當然是爬樓梯啦！但是你要注意你的小腿肌肉。因為爬樓梯的話，小腿肌肉會變的很粗。夏天快到了，又到了。減肥高峰期了。我最近也準備減肥，把一冬天吃起來的膘都減下去。?感覺減肥就是個死循環啊！每年春夏減肥秋冬養膘的。
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嘿，老弟我來了，你所提問的這些問題，我真的建議您親自的去感受一下，才能感覺得到這種感覺，實話說，爬樓梯的電梯速度真的挺慢的，主要的還是有相對人的體重來調制速度的，所以說不用害怕。再說了，一生有多少次機會去挑戰自己，我相信
來自有朋友知道爬樓梯的電梯的速度怎么樣?2019-07-29 -
最近聽說很多準媽媽為了生產時能夠保證順產開始爬樓梯，爬樓梯催生這個行為怎么說呢，各有利弊吧。對于孕前身體素質強健的女性，孕期爬樓梯能夠鍛煉肌肉，增強體力，存進產后恢復等等；而身體素質較差或比較柔弱的還是選擇更溫柔的方式吧
來自超過預產期，爬樓梯催生的方法有效嗎？2019-03-06 -
所有的運動都能減肥，關鍵問題是要堅持下去，還要方法正確，對于怎么爬樓梯減肥？這個很難說，因為爬樓梯減肥并不是適合所有人，比如心肺不好和有關節疾病的人就不能爬樓梯減肥，如果要減肥我覺得跑步比爬樓梯要好，爬樓梯速度不能快，而
來自大家都來說說怎么爬樓梯減肥吧？2021-04-01 -
閨蜜上次還問我說，越南乳膠枕頭的*是多少的，我說我也不是特別清楚，因為我對這方面不是特別的了解，你可以先到網上咨詢一下，這種乳膠枕頭一般的*是多少，然后再到當地去看看當地的*是多少，這樣就有數了。
來自我想問一下怎么爬樓梯*比較好2019-05-07 -
快生了爬樓梯有用嗎？我覺得這個是因人而異的，我懷孕的時候就爬了樓梯的，生的時候還算是比較順利的，但是我朋友開生的時候爬樓梯好像沒多大用，最后生不出來還是剖腹產的，非常的受罪，各人的體質不同，所以一切還是聽醫生的吧。
來自我想問一下如果快生了爬樓梯有用嗎？2019-05-23
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