鍺石這種物質對我們大家來說可能比較陌生，但是其實它在我們的生活中用途卻很是廣泛，無論是工業還是醫學上都有它的身影。那么鍺石到底有什么作用呢？今天就讓我來給大家介紹下鍺石以及鍺石的作用。

     鍺大家從字面上也很容易就能看出它帶有一個金字旁，所以它是屬于一種金屬。而且鍺在地殼中的含量很少而且分布極為分散，所以鍺也是稀有金屬，同時也是鍺被發現、利用的時間較晚的因素之一。而顯而易見鍺石就是鍺的礦石，赭石通常呈青灰色或是紅色。

      鍺石也被人稱為能吃的氧，大家都知道缺氧是萬病之源。有的人要問到，這人無時不刻都在呼吸怎么會缺氧呢？其實我們這里指的缺氧是由于精神壓力或是心理因素等原因照成的組織缺氧，在人體缺氧時往往會出現血液粘稠度升高、新陳代謝緩慢、免疫力低下、肺功能低下以及睡眠不好等現象。而鍺石具有脫氫富集氧的功能，可以使我們的組織、肌體保持充足的氧，從而維護我們的健康。我們在攝入了有機鍺后它會分布在我們體內的各個器官、組織中，幫助我們維護健康。在二十四小時內會經過分泌系統排出體外，屬于不會再我們身體中積蓄的微量元素，所以我們不必擔心它有沒有副作用。

  鍺石對人體還有有涼血止血，降逆止嘔，清火平肝的效力，其原理和另外的含鐵礦物藥, 如磁石相仿, 從中醫學角度來講，接觸自然礦物可以補充人體不足的元素和微量元素，吸收或排泄過剩的元素和微元素，使人體保持一個特有的正間值。鍺石可以排除體內殘留的垃圾和重金屬，使細胞活性化，排毒養顏，消除疲勞提高睡眠質量，疏通經絡，緩解各種人體神經性疼痛、人體濕冷風寒 ，緩解腰背及關節疼痛，擴張微血管，促進血液循環，提高人體免疫力，能治療頸椎病 ，沒有負作用。

鍺石床墊作用：

1.日夜繁忙、身心疲憊的企業家和上班族現代人因運動不足、飲酒過量、吸煙、工作繁忙、睡眠不足等原因全身疲憊。如果經常使用天然玉石床墊，就能減少疲勞、恢復元氣。

2.要美容的人臉部和皮膚上出現皺紋的主要原因之一是人體不能及時排出積累在皮膚之中的有毒物質。天然玉石床墊發出的遠紅外線能夠國輻射到皮膚深處。通過擴張皮膚毛孔把汗排出人體外，達到保持皮膚彈性和美容健康的目的。

3.針對老年人盡一份孝心的人天然玉石床墊發出的自然波尤其對患骨高血壓、糖尿病、中風、胃腸道疾病的老年人有顯著療效。

鍺石床墊比較好的品牌：托瑪琳、鑫鈺玉石床墊這兩個牌子是消費者口碑非常好的牌子。

鍺石汗蒸的功效

一、 美容功效-

最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩。 -

二、 減肥功效-

排除體內的多余脂肪，代謝掉過多的熱量。消除贅肉、恢復苗條健美身材 -

三、 排毒功效-

排出汗水和積聚在體內的毒素，對青春痘、痤瘡、色斑、便秘均有一定療效。 -

四、 安神功效-

赭石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松， 舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用。 -

五、 提高微循環-

加速體內血液循環、打開毛孔，凈化體內環境，徹底排出身體污物、降低血壓、降低血糖、降低膽固醇、甘油三脂。 -

六、 增強呼吸系統-

加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 -

七、 改善關節疼痛-

遠紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫度升高，放松肌肉，帶動微血管網的氧氣及養分交換，并排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物。對消除內腫，緩和酸痛之效果卓越。 -

八、 強化肝臟功能-

肝臟是體內最大的化學工廠，是血液的凈化器。遠紅外線照射引起的體內熱深層效應，進而能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化肝臟功能，提高肝臟解毒、排毒作用，使內臟環境保持良好狀態，可說是最佳的防病戰略。-

九、 調節自律神經-

自律神經主要是調節內臟功能。人長期處在焦慮狀態，自律神經系統持續緊張，會導致免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，使上述癥狀得以改善或祛除。 -

十、 消炎、消腫-

遠紅外的熱效應，使血液活性物質釋放，血管擴張，活躍新陳代謝，改善病灶區的供血氧狀態，加強細胞再生能力，控制了炎癥的發展，加強病灶修復，加速滲出物質吸收，從而消除炎癥和水腫。

      目前市場上也有一種以鍺石為材料制作的健康手鏈或是項鏈，不但外形美觀同時還對我們的身體有一些良好的療效。鍺石手鏈可以有效的防止電腦輻射，平衡我們身體的正負電流。長期佩戴的話也能夠有效的緩解我們的肌肉酸痛，舒緩我們精神壓力等效果。同時市場上也有一種鍺石床墊，與鍺石手鏈的療效與原理差不多，而且床墊中均勻分布的鍺石還能夠在我們睡在上面時起到一定的按摩效果。但是鍺石中的鍺元素具有微量的放射性，當讓對我們人體的損害很微小，短時間的使用的話對我們的身體有很好理療作用，若是長期使用便會對我們的身體造成一些影響，所以我們對鍺石產品的持續使用時間最好在兩年之內。

       值得一提的是，臨床研究發現鍺元素對一些血管豐富部位的癌癥有著很好的療效，比如胃癌、肝癌、肺癌等。