夏季的室外的溫度很高，這也直接影響到室內的溫度，就算是在室內待著，人們也覺得自己生活在火爐中，整個人很熱很熱。為了降溫消暑，大部分人都會開空調。開空調一來浪費電，二來室內空氣不流通影響到呼吸道健康，三來容易得“空調病”;再加上經濟原因并不是所有人家里都有安裝空調。那么沒有空調怎么降溫?小編為你推薦些降溫妙招。

沒有空調怎么降溫?

1、室內空氣流通

要清掃整個房間，讓房間內的布置盡量整潔、明快，減少雜務的堆放，也幫助室內空間的流通。另外，室內外的通風也要注意時間段。由于夏季白天室外氣溫較高，如果室內門窗大開，外面的陽光和熱量會直接 襲擊 室內，使室內溫度迅速飆升。因此，盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。

2、換上造型簡潔、色調偏冷的家具

繼而，家具擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等家具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家里更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，輔助降溫。

3、涼席的選擇

在床上鋪涼席是傳統的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質，具有較強的吸濕性，觸感舒適柔軟，長時間使用也能保持清爽。

4、西曬窗貼隔熱紙

一般來說，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，如果從下午西曬時間就開啟空調，一個夏天累積下來電費可是相當驚人!現在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，加裝之后，估計可以節省20%的冷氣電費。

5、安裝隔熱窗簾

隔熱窗簾能有效地阻隔熱度、調節光線，有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗簾，夏天拉好窗簾就能阻隔外界熱量進入室內。窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40 50%的熱量;厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60 80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾后光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。

6、淺淡色彩造清涼

要讓居所看起來清爽涼快，可采用以白色為主調的布置。白色不但能增加空間感，還能營造明快寧靜的氣氛，讓人情緒穩定。另外，有意識地增添一點冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調清涼的飾物擺設，是最省錢有效的一招，如為臺燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。

7、避免多種電器同時使用

許多電器都可以發出熱量，如冰箱、電燈。如果你仍舊使用著空調，最好不要在空調機旁邊放上大型的電器，如電視、電腦什么的。因為從這些電器中發出的熱量會導致空調長期的運行。這些電器才是使你房子變熱的關鍵。所以業內人士建議，除非你真的需要它們，不然的話，還是關掉吧。

8、更換低瓦數的冷光節能燈

如果室內燈光太亮，特別是一些家庭選擇了暖光燈，會使人感覺室內較熱和煩躁，可在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明臺燈和落地燈，用低瓦數的冷光燈替換暖光燈，柔和的燈光能為夏季帶來清涼的感覺，還可省電。

9、在家中擺放綠色植物

注重綠色植物和屋內水分的問題也很重要。在室內培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調節室內空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降溫作用。居住在頂樓或家有陽臺、露臺的居民，可嘗試 垂直綠化 ，將攀沿植物栽種在墻壁、陽臺、窗臺、屋頂、棚架等處，改善悶熱的居住環境。

沒有空調怎么降溫?在沒有空調或是不想要開空調的情況下，上面介紹的幾種方法都能夠幫助人們有效的降低室內的溫度，讓夏季的時候人們不會因炎熱而心煩意亂。要是家里沒有安裝空調的話，可以多買風扇、空調扇等替代的產品，讓它們為你帶來涼爽的風，它們才是最快改善室內高溫的方法，而風扇的價格也不貴，耗電量又低，為非常理想的消暑電器。